Een boos innerlijk kind dat eindelijk gezien werd

Soms weet je dat er iets in jezelf zit, maar kun je er met je hoofd geen verklaring voor vinden. Zo kwam er een vrouw in mijn praktijk die al lange tijd veel boosheid met zich meedroeg. Ze reageerde sneller geïrriteerd dan ze eigenlijk wilde en voelde een voortdurende onrust van binnen. Ze zei: “Ik begrijp niet waarom ik me zo boos voel.”

Waar komt die boosheid vandaan?

We zijn eerst gaan kijken naar haar familiegeschiedenis. Daar kwamen verschillende thema’s naar voren die aandacht vroegen. Tijdens de behandelingen hebben we daar samen aan gewerkt. Er veranderde veel, maar toch bleef die diepe boosheid aanwezig. Ik voelde dat we nog niet bij de kern waren. Tijdens een behandeling kreeg ik steeds de leeftijd van zes jaar door. Ze kon zich op dat moment niets bijzonders herinneren. Toch nodigde ik haar uit om contact te maken met haar innerlijk kind van die leeftijd. Vrijwel direct zag ze een klein meisje dat heel boos en verdrietig was. Ze voelde hoeveel frustratie er nog in dat kind zat.

Een vergeten ervaring uit haar jeugd

Na de behandeling is ze met haar ouders in gesprek gegaan. Samen probeerden ze terug te halen wat er rond haar zesde levensjaar was gebeurd. Langzaam kwam de herinnering terug. Haar beste vriendinnetje was verhuisd. Voor volwassenen lijkt dat misschien een gewone gebeurtenis. Maar voor een kind kan het voelen alsof een stukje van je wereld wegvalt. Ze had daar als klein meisje veel verdriet over gehad, maar dat verdriet had nooit echt de ruimte gekregen. Ze was verder gegaan, maar het gevoel was gebleven.

Haar innerlijk kind aandacht geven

Vanaf dat moment is ze bewust contact blijven maken met haar innerlijk kind. Ze bezocht haar in gedachten, troostte haar, gaf haar aandacht en liet haar weten dat ze er niet meer alleen voor stond. Tijdens de behandelingen zag ik langzaam verandering ontstaan. De boosheid maakte steeds meer plaats voor rust. En op een dag vertelde ze me iets wat me altijd is bijgebleven. “Mijn innerlijk kind lachte weer.” Het boze meisje dat eerst alleen maar frustratie liet zien, keek haar nu vrolijk aan.

Je kunt het verleden niet veranderen

Dat is voor mij de kracht van innerlijk kind therapie. Niet omdat je het verleden kunt veranderen, maar omdat je het kind in jezelf alsnog kunt geven wat het toen zo hard nodig had. Soms zit de oplossing niet in het zoeken naar iets groots of ingrijpends. Soms zit de sleutel in een klein meisje van zes jaar dat eindelijk gezien, gehoord en getroost wordt. Daarna kan er iets veranderen wat jarenlang vast heeft gezeten.

Wil je meer leren over je innerlijk kind?

Merk je dat zorgen voor anderen vanzelf gaat, maar dat je jezelf daarin regelmatig vergeet? Op de pagina over innerlijk kind therapie lees je meer over hoe ervaringen en overtuigingen uit je jeugd kunnen doorwerken in het leven van nu en hoe ik daarmee werk.

Wil je weten hoe een afspraak bij mij in de praktijk verloopt? Lees dan meer over de behandeling. Heb je een specifieke situatie waar je steeds in vastloopt en wil je weten of mijn manier van werken daarbij past? Dan kun je ook contact met mij opnemen.