Wat gebeurt er tijdens een systeemopstelling?

Tijdens een systeemopstelling werk ik niet alleen met wat zichtbaar voor ons ligt. Ik voel ook mee met wat er tijdens de opstelling gebeurt. Dat invoelen is een belangrijk onderdeel van mijn manier van werken.

Wanneer we met poppetjes, kaarten of ankers een familie, relatie of situatie neerzetten, let ik op wat er verandert. Waar ontstaat spanning? Welke plek voelt zwaar? Waar lijkt iemand te dichtbij of juist te ver weg te staan?

Mijn hooggevoeligheid als hulpmiddel

Door mijn hooggevoeligheid neem ik vaak subtiele veranderingen waar. Soms voel ik spanning in mijn eigen lichaam. Soms krijg ik een sterk gevoel bij een bepaalde plek of persoon in de opstelling. Ik gebruik dat nooit als waarheid, maar als ingang om verder te onderzoeken. Ik stel bijvoorbeeld vragen als:

  • Wat gebeurt er met jou als je hiernaar kijkt?
  • Voelt deze afstand goed?
  • Wat verandert er wanneer je iemand verplaatst?
  • Van wie voelt deze last eigenlijk?

Samen onderzoeken wat klopt

Zo ontstaat stap voor stap meer inzicht. Ik vind het belangrijk dat jij altijd zelf blijft voelen wat klopt. Mijn invoelen helpt mij om mee te kijken, maar ik vul jouw verhaal nooit voor je in. Soms bevestigt mijn gevoel iets wat jij zelf al wist. Soms laat een opstelling juist iets zien waar je nog nooit bewust bij had stilgestaan.

Inzicht brengt beweging

Wanneer zichtbaar wordt dat je bijvoorbeeld al jarenlang te veel verantwoordelijkheid draagt of op een plek staat die eigenlijk niet bij jou hoort, kunnen we onderzoeken of daar beweging in mogelijk is. Soms verandert er al iets doordat je erkent wat er speelt. Soms helpt het om iemand een andere plek te geven. En soms ontstaat er ruimte wanneer je voelt: Dit hoort niet bij mij. Ik hoef dit niet langer te dragen.

Dat is voor mij de kracht van systeemopstellingen. Niet alles hoeft met het hoofd begrepen te worden. Soms moet je iets eerst zien en voelen voordat je begrijpt waarom het je al zo lang raakt.

Meer weten over mijn werkwijze?

Loop je steeds tegen dezelfde gevoelens of patronen aan zonder precies te begrijpen waarom? Op de pagina Familieopstellingen lees je meer over mijn manier van werken en hoe een individuele opstelling verloopt. Wil je weten hoe een behandeling eruitziet of bespreken of een opstelling bij jouw vraag past? Kijk dan ook op Behandeling of neem gerust contact met mij op.